At sidde oprejst, mens du arbejder, forhindrer ikke kun rygsmerter, det fremmer også koncentration, øger produktiviteten og lindrer ubehag i muskler overalt på kroppen. For at få den rigtige siddestilling kan bækkenet vippe lidt fremad, så en lodret kropsstilling er lettere. En vinkel på 90° i knæ, hofte og albue forhindrer smerte. Sæt dine fødder godt på gulvet. For at forhindre håndledene i at knække, skal hænderne være på linje med underarmene så flade som muligt på musen eller tastaturet.
For at fremme den korrekte siddestilling hjælper kontorstole af høj kvalitet, der kan tilpasses kroppen optimalt gennem indstillinger og funktioner.
"Jo flere timer om dagen du tilbringer i din kontorstol, desto mere anbefales det at være opmærksom på individuelle indstillingsmuligheder og yderligere funktioner, som et nakkestøtte og et vippeligt ryglæn til dynamisk siddende." – Viktoria, møbelekspert
Ergonomisk formet ryglæn
Hvis du bruger meget tid på kontorstolen, skal du være opmærksom på et ergonomisk formet ryglæn. Ryglænets bredde er mindst lig med bredden på ryggen, så du kan læne dig komfortabelt tilbage. Kontorstole af høj kvalitet har også en krumning (lændestøtte), der fungerer som støtte til lændeområdet. Buen skal være i højden af bæltet.
Vipbart ryglæn til dynamisk siddende
Mange kontorstole har et vippeligt ryglæn, der tilpasser sig perfekt til kropsbevægelser. Man skelner mellem en simpel vippemekanisme, hvor ryglænet og sædet bevæger sig bagud på samme tid, en permanent kontaktmekanisme, hvor sædet ikke ændrer sin position, men kun vipper ryglænet, og en synkron mekanisme, hvor sædeoverfladen bevæger sig i forholdet 1: 3 skråninger mod ryglænet. Bagsiden understøttes optimalt, når du bevæger dig.
Justerbare armlæn
Skrivebordsstole fås med eller uden armlæn. I bedste fald kan armlænene justeres i højden for at tilpasse dem til kroppen i den perfekte vinkel. På denne måde kan underarmene hvile kort, mens de arbejder for at forhindre stress.
Nakkestøtte
For at lindre nakkemusklerne skal du vælge en kontorstol med nakkestøtte. Hvis støtten er justerbar i højden, kan den tilpasses perfekt til hoved og nakke.
Justerbar sædehøjde og sædedybde
Med nogle kontorstole kan sædedybden ud over sædehøjden også justeres. Dette er især nyttigt for at gøre det muligt for brugere i alle størrelser at finde den perfekte siddestilling.
Understel og hjul til hårde og bløde gulve
Skrivebordsstole er normalt udstyret med en fire-stjernet eller fem-stjernet base, som er særligt stabil og forhindrer væltning. Bundrammer med hjul gør stolen mobil, så du hurtigt kan nå den anden ende af skrivebordet eller "køre" til arkivskabet.
Din egen gulvbelægning skal overvejes, når du vælger roller. Dybest set, jo hårdere gulvet er, jo blødere og mere gummierede hjul, for ikke at beskadige gulvet, undgå rullende lyde og gøre mobiliteten så behagelig som muligt.
Bløde gulvruller med en hårdere belægning er velegnede til tæpper, PVC og filtgulve, mens hårde gulvruller med en blød belægning anvendes på laminat, fliser, parket og gulvbrædder.
Når du vælger materiale og polstring, er længden af det daglige møde relevant. Plastskaller uden polstring (1), og dem med en simpel sædepude (2) er ideelle til kort arbejde ved skrivebordet. Sæder med polstring af ryg og sæde (3) øger komforten. I fuldt polstrede skaller med armlæn (4) kan du arbejde komfortabelt i længere perioder. Jo mere polstret stolen er, jo mere behagelig er det at arbejde og sidde i lange perioder. Kontorstole med maskeovertræk (5) tilpasser sig perfekt til ryggen og viger lidt. Åndbare materialer forhindrer også ubehagelig svedtendens, når man sidder i lange perioder. Sæder med fletværk (6) tilbyder også god ventilation, men de er ikke overdådigt polstrede og ergonomisk formede.
Vil du købe designbakker online, men har brug for support? Vores kundeservice når som helst. Vi hjælper dig med råd og handling under dit køb, giver anbefalinger og kan afklare spørgsmål hurtigt. Lad os levere den ønskede vare bekvemt til dit hjem.